仕事がつらいときに聴きたい応援ソング19選　元気と勇気をくれる名曲たち

仕事をしていると、つらいときって誰でもありますよね。

特に後ろ盾のないフリーランスは、ストレスや不安を抱えがち。

つらいと感じるときは、応援ソングから元気や勇気をもらってみてはいかがでしょうか。

今回は、仕事がつらいときに聴きたい応援ソングを紹介します。

疲れたときにはリラックスソングをどうぞ！

聴くだけで元気がわいてくる応援ソング

まず、聴くだけで元気がわいてくる応援ソングを紹介します。

『やってみよう』WANIMA

まずは、3人組ロックバンドWANIMA（ワニマ）、2017年のシングル曲です。

auのCMソングから火が付いてヒットしました。

聴き覚えがあるメロディだなと思った方もいると思いますが、実は、童謡『ピクニック』をアレンジしているのだそう。

『やってみよう』というタイトルのとおり、最初から最後までと全力で背中を押してくれます。

歌い出しはこの歌詞。

正しいより楽しい　正しいより面白い
やりたかったことやってみよう
失敗も思い出

『やってみよう』作詞：篠原 誠

「失敗も思い出」と思えば、一歩を踏み出せそうな気になってきますよね。

こんな歌詞もあります。

悲しいときは　笑って
寂しいときは　声出して
雨はいつまでも　続かない
土砂降りも楽しもう

『やってみよう』作詞：篠原 誠

うまくいかないことも当然あるけれど、それでも「やってみよう！」と後押ししてくれます。

『俺たちの明日』エレファントカシマシ

宮本浩次さんがボーカルと務めるエレファントカシマシ、2007年のシングル曲です。

「さあ がんばろうぜ！」から始まる力強い楽曲は、すべての人を元気づけてくれます。

さあ がんばろうぜ！
オマエは今日もどこかで不器用に
この日々ときっと戦ってることだろう

『俺たちの明日』作詞：宮本浩次

「不器用に戦う」姿に、一生懸命仕事をする人の姿が重なります。

どこかでそっと見守っていてくれるような歌詞もいいですよね。

『それが大事』大事MANブラザーズバンド

立川俊之さんを中心に結成された大事MANブラザーズバンド、1991年の大ヒット曲。

30年たっても色あせない応援歌の一つです。

何といっても印象的なのは、このフレーズ！

負けない事・投げ出さない事・逃げ出さない事・信じ抜く事
駄目になりそうな時　それが一番大事

『それが大事』作詞：立川俊之

曲が流れたら思わず一緒に口ずさんでしまうという方も多いのではないでしょうか。

また、力を入れすぎずにがんばろうと思わせてくれる、こちらの歌詞もグッときます。

高価なニットをあげるより
下手でも手で編んだ方が美しい
ここに無いものを信じれるかどうかにある

『それが大事』作詞：立川俊之

本質は何か、考えることも大切ですね。

立川俊之さんのミニアルバム『喜楽人生』には、新バージョンの『それが大事』が収録されています。

『TOMORROW』岡本真夜

シンガーソングライター岡本真夜さん、1995年のデビュー曲です。

イントロから続くこの歌い出しを聴いただけでも、勇気がわいてきますよね。

涙の数だけ強くなれるよ
アスファルトに咲く　花のように
見るものすべてに　おびえないで
明日は来るよ　君のために

『TOMORROW』作詞：岡本真夜・真名杏樹

特に涙が出るほどつらいときや苦しいときに心に刺さります。

こんな歌詞もあります。

ビルの上には　ほら月明かり
抱きしめてる　思い出とか
プライドとか　捨てたらまた
いい事あるから

『TOMORROW』作詞：岡本真夜・真名杏樹

思い出やプライドにしばられてしまっているときってありますよね。

そんなときは考え方や視点を変えてみたら明るい未来が見えてくるかも！

『NO MORE CRY』D-51

沖縄出身の2人組D-51が歌う2005年のヒット曲です。

ドラマ『ごくせん』の主題歌でした。

大事なことから目をそらしたり逃げ出したりしている人に向けて、こんなふうに歌います。

走り出すよ
NO MORE CRY NO MORE CRY
君の手も引いて行ける
明日へ
NO MORE CRY NO MORE CRY
悲しみじゃなく喜びの涙を流したい

『NO MORE CRY』作詞：吉田安英

伸びやかで澄んだ歌声が気持ちよく、ほんとに走り出したくなります。

ドラマを思い出してジーンとくる人も多いかもしれませんね。

ベストアルバムにも収録されています！

『WINDING ROAD』絢香×コブクロ

2007年リリース、絢香さんとコブクロによるスペシャルユニットの楽曲です。

タイトルの『WINDING ROAD』とは、「曲がりくねった道」のこと。

迷っているときに聴くと、少しずつでも前に進める気になれます。

曲がりくねった道の先に
待っている幾つもの小さな光
まだ遠くて見えなくても
一歩ずつ　ただそれだけを信じてゆこう

『WINDING ROAD』作詞：絢香・小渕健太郎・黒田俊介

3人のハーモニーも素晴らしくて、心に響きます。

コブクロのベストアルバムにも収録されています！

『がんばりましょう』SMAP

SMAP、1994年リリースのシングル曲です。

バラエティ番組『夢がMORI MORI』のテーマソングでした。

Hey Hey Hey Girl
どんな時も くじけずにがんばりましょう
Hey Hey Hey Boy
かっこわるい 朝だってがんばりましょう

『がんばりましょう』作詞：小倉めぐみ

説明不要で「がんばろう」と思わせてくれる曲ですよね。

後半にはこんな歌詞も。

仕事だから とりあえずがんばりましょう

『がんばりましょう』作詞：小倉めぐみ

確かに「仕事だから」「とりあえず」がんばらなきゃいけないとき、ありますよね。

働く人は「分かる！ 分かる！」と共感する方が多いのではないでしょうか。

SMAPのベスト盤『Smap Vest』にも収録されています！

『Happiness』嵐

嵐、2007年のシングル曲です。

二宮和也さん、櫻井翔さん主演のドラマ『山田太郎ものがたり』の主題歌でした。

走り出せ 走り出せ
明日を迎えに行こう
君だけの音を聞かせてよ
全部感じてるよ
止めないで 止めないで
今を動かす気持ち
どんなに小さなつぼみでも
一つだけのHappiness

『Happiness』作詞：Wonderland

つらい思いを受け止めながら、一歩を踏み出すことを応援してくれる曲。

笑顔で歌っている嵐5人の姿が浮かんできて、気持ちが明るくなる方も多いかもしれませんね。

『TRAIN-TRAIN』THE BLUE HEARTS

THE BLUE HEARTS、1988年のヒット曲です。

斉藤由貴さん主演の学園ドラマ『はいすくーる落書』の主題歌でした。

サビの部分の

TRAIN-TRAIN 走って行け
TRAIN-TRAIN どこまでも

『TRAIN-TRAIN』作詞：真島昌利

はもちろんのこと

世界中にさだめられた
どんなに記念日なんかより
あなたが生きている今日は
どんなに素晴しいだろう

『TRAIN-TRAIN』作詞：真島昌利

など、胸にグッとくる言葉がいっぱい！

勉強や仕事だけでなく、人生も後押ししてくれる名曲です。

ベスト盤にももちろん収録されています！

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諦めてしまいそうなときに背中を押してくれる曲

次に、諦めてしまいそうなときに背中を押してくれる曲を紹介します。

『できっこないをやらなくちゃ』サンボマスター

サンボマスター、2010年リリースのシングル曲。

歌詞の一言、一言が真っすぐに心に刺さる、ザ・応援歌です。

あきらめないで　どんな時も
君なら出来るんだ　どんな事も
今世界にひとつだけの強い力を見たよ

『できっこないをやらなくちゃ』作詞：山口隆

「できない」と思っても、この曲を聴くとできそうな気になりますよね。

ボーカル・山口隆さんの魂のこもった歌声が直球でパワーを届けてくれます。

『ちっぽけな勇気』FUNKY MONKEY BABYS

FUNKY MONKEY BABYS、2007年のヒット曲です。

俺たちはまだちっぽけで
手のひらの中には
この手のひらの中には
何もないけど
雨に打たれ 風に吹かれ
でも諦めないから
でも諦めたくないから

『ちっぽけな勇気』作詞：FUNKY MONKEY BABYS

「諦めてしまいそう。だけど、絶対に諦めたくない」

そんなときに、この歌詞は響きますよね。

仕事で悩んでいるときは、こちらの言葉も響くのではないでしょうか。

今現在やってる事が本当にやりたい事なの？
今現在やってる事が自分に向いてる事なの？

『ちっぽけな勇気』作詞：FUNKY MONKEY BABYS

自分がやりたいことは何なのか、見つめ直すことも大事かもしれません。

ベストアルバムにも収録されています！

『ラストチャンス』Something ELse

スリーピースバンド・Something Else、1998年リリースの大ヒット曲です。

バラエティ番組『雷波少年』の企画から生まれました。

崖っぷちのときに聴くと「もう1回やってみよう」と立ち上がれそうな気になります。

give me a chance
最後に賭けてみたいんだ
once more chance
後悔だけはしたくはない
一体どこまでできるかも分からないけど
give me a chance
願いを形にできるように

『ラストチャンス』作詞：Something ELse

受験など人生の大事なときにもピッタリの1曲です。

ベストアルバムにも収録されています！

『夢をあきらめないで』岡村孝子

シンガーソングライター岡村孝子さん、1987年の大ヒット曲です。

透明感のある美しい声、温かい歌詞で優しく励ましてくれます。

あなたの夢を　あきらめないで
熱く生きる瞳が好きだわ
負けないように　悔やまぬように
あなたらしく　輝いてね

『夢をあきらめないで』作詞：岡村孝子

岡村さんは失恋ソングとして作ったそうですが、応援歌として親しまれるようになったという背景があります。

岡村さんの代表曲であり、35年以上愛され続けるスタンダードナンバーです。

ベストアルバムにも収録されています！

『何度でも』DREAMS COME TRUE

DREAMS COME TRUEの2005年のシングル曲です。

ドラマ『救命病棟24時』の主題歌でした。

何度でも何度でも何度でも
立ち上がり呼ぶよ
きみの名前 声が涸れるまで

『何度でも』作詞：吉田美和

このサビを聴くと「何度でも立ち上がろう」と思わせてくれますよね。

さらに、こんなフレーズも。

悔しくて苦しくて
がんばってもどうしようもない時も
きみを思い出すよ
10000回だめでへとへとになっても
10001回目は何か変わるかもしれない

『何度でも』作詞：吉田美和

本当にどうしようもない時もあるけれど、「もう1回がんばったら光が見えてくるかも」と希望を感じます。

ベストアルバムにも収録されています！

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つらい気持ちに優しく寄り添ってくれる曲

最後に、つらい気持ちに優しく寄り添ってくれる曲を紹介します。

『時代』中島みゆき

中島みゆきさん、1975年リリースのシングル曲です。

薬師丸ひろ子さん、德永英明さんなど多くの方がカバーしていますので、カバー曲でご存知の方も多いかもしれません。

今はこんなに悲しくて　涙も枯れ果てて
もう二度と笑顔にはなれそうもないけど

『時代』作詞：中島みゆき

誰にでもどん底に落ちてどうしようもないときってありますよね。

でも、こんなふうに語りかけてくれます。

そんな時代もあったねと
いつか話せる日が来るわ
あんな時代もあったねと
きっと笑って話せるわ
だから今日はくよくよしないで
今日の風に吹かれましょう

『時代』作詞：中島みゆき

つらいことも貴重な経験や笑い話になることがあります。

流れに身を任せることも大切かもしれませんよね。

ベストアルバムにも収録されています！

『365日の紙飛行機』AKB48

AKB48、2015年リリースのシングル曲です。

NHK朝ドラ『あさが来た』の主題歌でした。

人生は紙飛行機
願い乗せて飛んで行くよ
風の中を力の限りただ進むだけ

『365日の紙飛行機』作詞：秋元康

そっと背中を押してくれるような優しい曲。

さらにこんなふうに続きます。

その距離を競うより
どう飛んだか どこを飛んだのか
それが一番 大切なんだ
さあ 心のままに 365日

『365日の紙飛行機』作詞：秋元康

順位を争うより積み重ねていく過程が大事という感じでしょうか。

そう思うと、コツコツやっていこうという気になれます。

アルバム「サムネイル Type B」に収録されています！

『スタートライン』馬場俊英

シンガーソングライター馬場俊英さん、2005年のシングル収録曲です。

リリース後じわじわと人気を集めて、2007年に改めてシングル化されました。

もうダメさ　これ以上は前に進めない
そんな日が誰にだってある

『スタートライン』作詞：馬場俊英

もう一歩も前に進めないんじゃないかと思うとき、本当にありますよね。

馬場さんはこんなふうに歌います。

だから そうだよ
くじけそうな時こそ 遠くを見るんだよ
チャンスは何度でも 君のそばに

『スタートライン』作詞：馬場俊英

顔を上げてまわりを見渡してみると、チャンスが転がっているかもしれません。

もう一度スタートラインに立つ勇気をくれる名曲です。

アルバム「人生という名の列車」に収録されています！

『明日があるさ』ウルフルズ

ウルフルズバージョンの『明日があるさ』は「ジョージア」のCMソングとなり、2001年に大ヒットしました。

「♪明日がある」と陽気に歌ってくれる、それだけで元気が出てきますよね。

ウルフルズのバージョンは、坂本九さんのオリジナルとは歌詞が少し違っていて「仕事」をテーマにしています。

ある日突然考えた
どうしてオレはがんばっているんだろう
家族のため？　自分のため？
答えは風の中

『明日があるさ（ジョージアで行きましょう編）』作詞：青島幸男　替え歌 福里真一

働く方は共感する部分が多いのではないでしょうか。

世代を超えて歌い継がれる応援ソングです。

ベストアルバムにも収録されています！

『明日はきっといい日になる』高橋優

シンガーソングライター高橋優さん、2015年のシングル曲です。

車のCMソングになっていたので、聴き覚えのある方が多いのではないでしょうか。

明日はきっといい日になる
いい日になる
いい日になるでしょう

『明日はきっといい日になる』作詞：高橋優

何度も「明日はきっといい日になる」と聴くと、「本当にいい日になる！」と思わせてくれます。

聴くだけで気分が上がる1曲です。

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まとめ

今回は、仕事がつらいときに聴きたい応援ソングを紹介しました。

働いていれば、誰でもつらいときはあるものです。

そのつらさを乗り越える方法の一つとして、音楽は元気や勇気を与えてくれたり、背中を押してくれます。

あなたの好きな応援ソングからパワーをもらって、次の一歩を踏み出してみてください。

ただ、頑張りすぎは禁物！　心が壊れそうになるほどつらかったら、一人で悩まずまわりに相談してくださいね。